愛犬ダイエット記録【続編】1ヶ月で400g減！順調です
maruこんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は、我が家の愛犬・豆柴犬（4歳9か月・オス）のダイエット記録【続編】をお届けします。
愛犬ダイエット ちょっぴりぽっちゃり診断されちゃいました
こんにちは。今日は我が家の愛犬・豆柴犬の（現在4才8ヶ月・オス）のお話です。 元気いっぱいでちょっと食いしん坊な彼が、ついに「肥満気味」と診断されてしまいました😱…
そろまる 
前回のブログで、ゆきまるが「肥満気味」と診断され、ダイエット生活を始めたことをご報告しました。あれから約1ヶ月。昨日、再び動物病院で体重を測ってもらったところ……
なんと！8.1kg → 7.7kgに！
たった1ヶ月で400gの減量に成功しました！
先生からも「頑張ってますね、この調子で続けていきましょう」と言っていただき、飼い主としてホッとしたと同時に、うれしさでいっぱいに。まだまだダイエット途中ですが、ひとまず第一歩として良い成果が出たので、今回はこの1ヶ月に取り組んだことを記録としてまとめておこうと思います。
この1ヶ月間で取り組んだこと
① 毎日30分の散歩を厳守
まず一番変えたのは「お散歩の時間」。
これまでは、天気やスケジュールによっては短めの日もありましたが、この1ヶ月は「大雨の日以外は必ず30分以上」を徹底しました。
時間だけでなく、テンポも意識。ゆきまるは散歩中によく立ち止まって匂いを嗅いだり、人の顔を見て「もう帰る？」みたいな顔をするのですが（笑）、そこをうまく誘導して、テンポよく歩くことを心がけました。
それだけで、体も引き締まってきたような気がします。筋肉って、ちゃんと使ってあげることで変わるんですね。
② 食事の回数と量を見直し
これまでは、1回25gのドッグフードを1日4回、つまり合計100gあげていました。でも、1日4回だとゆきまるも「食べる楽しみ」が多すぎて、気づけば肥満一直線…。
そこで見直し！
この1ヶ月は、26gを1日3回（合計78g）に変更しました。トータルで約22gの減量です。
最初の数日は「もっとちょうだい」アピールがすごかったですが、1週間くらいで少しずつ慣れてくれました。いまでは「次の時間まで待つ」こともできるように。えらいぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧！
③ ドッグフードを体重管理用にチェンジ
食事内容そのものも見直しました。
使っているメーカーはそのままに、「成犬用」から「体重管理用」に変更しました。同じブランドのシリーズ内での切り替えなので、味の違和感もなかったようで、ゆきまるはこれまで通りしっかり完食してくれています。
体重管理用フードは、カロリーが抑えめで、満腹感が持続するように工夫されているのも特徴。少ない量でも満足してくれるので、今回のダイエットでは大きな助けになっています。
④ おやつは極力減らす
これが一番苦労したポイントかもしれません。
今までの私は、つい「かわいいから」「ちょっとだけね」とおやつをあげがちでした。でも、それが積もり積もって体重増加に…。
そこで思い切って、おやつは基本ナシ！
ご褒美としてどうしてもあげたいときは、ゆでたササミやきゅうりなどの低カロリーなおやつで対応しています。
最初は、ワンコも「あれ？今日は？」という顔をしていましたが、次第に慣れてくれました。ほんとに、がんばってくれてありがとう。
目標は6キロ台。ゆるやかに、でも確実に
今の体重は7.7kg。当初の目標は7kg。
でも、動物病院の先生は6kgが理想と強く話されます。
もちろん急激に減らすつもりはありません。これからも少しずつ、無理のないペースで減量を続けていく予定です。
ダイエット生活は、飼い主にとっても試練。でも、健康で長く一緒にいられることを思えば、「食べたい」「かわいそう」の気持ちをぐっとこらえるのも、愛情の一つなんだなと実感しています。
おわりに
ダイエットを始めたときは、こんなに順調に結果が出るなんて思っていませんでした。たった400gかもしれませんが、小型犬にとっては大きな一歩。私たちにとっても、大きな励みになりました。
これからもゆきまるの健康と幸せのために、ダイエット生活、楽しみながら続けていきたいと思います。
ついでに私自身も久しぶりに体重計にのったら驚きの数字にダイエットを決意(๑•̀ㅂ•́)و✧
ワンコと一緒にスリムを目指します‼
また1ヶ月後、いいご報告ができるようにがんばります！
最後までお読みいただきありがとうございました。
続編お楽しみに♡
